Marta Metrass

Retiros

Vive o teu desejo mais profundo de transformação, abraçando a cura e desconectando-te do Mundo, através de uma experiência mágica que vai mudar a tua vida.

Sobre os nossos retiros

Se procuras uma experiência única de transformação interna e fazer amigos para a vida, os nossos retiros são ideais para ti!

Criamos espaços mágicos onde podes viver, amar e crescer sem amarras e em total liberdade. No final, levas contigo ferramentas para mudar a tua vida!

"Nunca é tarde para mudares a tua vida!"

Marta Metrass,
Fundadora do Método Yoga of Emotions®

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Testemunhos

Próximos eventos

EMOTIONAL CLEANSING BALI 2022

  • 03-07 de  Dezembro  2022  | 2ª Edição
Permite-te 5 dias de limpeza emocional profunda!
Toma consciência das tuas emoções reais, trazendo-as da sombra à luz, liberta-te das âncoras que te impedem de caminhar livre e eleva a energia em que queres vibrar.
 
Este retiro é um detox emocional de tudo o que tens vindo a acumular na vida. É um convite à renovação de atitudes, intenções e hábitos. 
Um mergulho interno que te vai trazer as ferramentas para finalmente mudares o que não está bem e reforçares as linhas condutoras da tua “NOVA” vida!
 
Rebirth

REBIRTH

  • 11-17 de Dezembro 2023 | 3ª Edição

Mergulha profundamente numa viagem a Bali que vai mudar a tua vida! Nesta semana transformadora, vais ter a oportunidade de curar as tuas emoções, libertando o que é velho e renascendo para a melhor versão de ti mesma.

Quadrado-web

Self Love Retreats Around The World
- Koh Phangan, Tailândia

  • 2 a 8 de Julho 2024 / 1 edição
Retiros que te trazem a oportunidade de te nutrires profundamente, como tu MERECES, nos lugares mais incríveis do planeta!
Para a primeira edição, escolhemos a ilha paradisíaca de Koh Phangan na Tailândia.
Trabalho de cura, auto-estima e desenvolvimento pessoal, abraçando a cultura e a espiritualidade locais.
yoga-teacher-training-3rd-edition

YOGA OF EMOTIONS® teacher training

  • 26 de Maio a 17 de Junho 2024 / 3ª edição

É mais do que uma formação, é uma imersão na alma do Yoga of Emotions. Será um espaço onde a prática e a partilha se entrelaçam, proporcionando uma experiência única e transformadora.

EMOTIONAL CLEANSING PORTUGAL 2023

  • 27-30 de  Julho  2023  | 3ª Edição
Permite-te 4 dias de limpeza emocional profunda!
Toma consciência das tuas emoções reais, trazendo-as da sombra à luz, liberta-te das âncoras que te impedem de caminhar livre e eleva a energia em que queres vibrar.
 
Este retiro é um detox emocional de tudo o que tens vindo a acumular na vida. É um convite à renovação de atitudes, intenções e hábitos. 
Um mergulho interno que te vai trazer as ferramentas para finalmente mudares o que não está bem e reforçares as linhas condutoras da tua “NOVA” vida!
 

EMOTIONAL CLEANSING PORTUGAL 2024

  • Brevemente
Permite-te 4 dias de limpeza emocional profunda!
Toma consciência das tuas emoções reais, trazendo-as da sombra à luz, liberta-te das âncoras que te impedem de caminhar livre e eleva a energia em que queres vibrar.
 
Este retiro é um detox emocional de tudo o que tens vindo a acumular na vida. É um convite à renovação de atitudes, intenções e hábitos. 
Um mergulho interno que te vai trazer as ferramentas para finalmente mudares o que não está bem e reforçares as linhas condutoras da tua “NOVA” vida!
 
Yoga in and out of the Mat

YOGA IN AND OUT OF THE MAT 2022

  • 24 Jun- 26 Jun 2022 | 4a Edição

Muda a tua vida através do Yoga!

O Yoga é muito mais do que uma série de posturas. É uma prática holística que promete mudar a tua vida, em todas as suas vertentes, dentro e fora do Tapete.

Neste retiro vamos mergulhar profundamente neste sistema milenar (8 Limbs of Yoga), aprofundando o teu conhecimento do yoga para além do asana e fornecendo-te as ferramentas para mudares activamente a tua vida!

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