Marta Metrass

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Sobre Marta Metrass

Sou uma mulher movida pelo coração,

Acredito realmente que o amor está acima de todas as coisas… que se abraçarmos o nosso coração espiritual e cultivarmos amor e bondade para connosco e para com os outros, teremos a capacidade de mudar as nossas vidas. Ao sermos seres mais felizes, faremos também feliz quem nos rodeia e estaremos, com certeza, a contribuir para a criação de um Mundo melhor.

Naif? Talvez … gosto de pensar que sou movida pela fé.

Método Yoga of Emotions®

No Yoga das Emoções, levamos-te numa jornada para além do corpo, abraçando a tua alma e encontrando a tua verdade mais profunda. Combinando Asana, Pranayama, Meditação, Visualização e Filosofia do Yoga, cada aula é uma exploração única de um tema, descobrindo as tuas emoções mais profundas, abraçando-as e trabalhando em direção à aceitação e à cura.

A consistência vai permitir-te descobrir o teu verdadeiro eu e caminhar em direção a um ser humano mais centrado, consciente, em paz, realizado e feliz.

yoga of emotions

SERVIÇOS

Aulas de Yoga

O Yoga das Emoções vai levar-te numa jornada para além do corpo, abraçando  a tua alma e encontrando a tua verdade mais profunda.

Workshops

Faz uma pausa do Mundo e mergulha numa experiência mais profunda, abraçando o conhecimento num ambiente seguro e descontraído.

Retiros

Espaços mágicos onde podes viver, amar e crescer sem amarras e em total liberdade. No final, levas contigo ferramentas para mudar a tua vida!

Testemunhos

Blog

 

Esta sou eu, a partilhar os meus altos e baixos.

A ser uma pessoa real que todos os dias se desafia, comete erros, muda de opinião mil vezes, quer salvar o mundo, cai outras mil vezes e ao mesmo tempo, vive o dia mais feliz da sua vida! 

Mãe de três filhos, professora de Yoga, a viver em Bali e a viajar pelo mundo com a minha família.

O que esperar deste Blog? Sinceridade, aventura, dicas de Yoga, pensamentos do quotidiano, algumas lágrimas e muitas, muitas gargalhadas.

Amor acima de tudo, sempre!
Marta Metrass

 
 
 
 

Amor é…

Amor é… By Marta Metrass Partilhar a vida com alguém é um trabalho diário de uma aprendizagem incrível! Implica conhecermo-nos…

Aulas de Yoga

Descobre a tua prática numa aula de grupo ou abraça uma aula privada, criada especialmente para ti. Termina esta experiência com o corpo energizado e a mente em paz.

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