Prepara-te para a viagem da tua Vida!

Inês Gaya e Marta Metrass são duas mulheres medicina, professoras e facilitadoras comprometidas com a sua missão de contribuir para o despertar de consciência e prepararam uma profunda e transformadora viagem para mulheres num dos lugares mais poderosos e femininos do planeta: Bali.

Vai ser uma viagem transformacional onde teremos oportunidade de curar emoções, largar o velho e renascer para a melhor versão de nós mesmas!

Vamos ser acolhidas no maravilhoso resort Oasis Resort Bali, em Canggu, um espaço mágico com spa e uma energia perfeita para o nosso trabalho de desenvolvimento pessoal.

Além das propostas de trabalho desenvolvidas pelas facilitadoras Inês Gaya e Marta Metrass no resort, teremos a oportunidade de realizar experiências e rituais sagrados em templos, lugares muito especiais na natureza em Bali e vamos ter o privilégio de realizar cerimónias com curandeiros e sacerdotes locais, detentores do conhecimento ancestral da ilha.

Conexão com a sabedoria feminina

Cura de velhos padrões negativos

Criança Interior

Purificar corpo, mente e alma

Cerimónias sagradas

Rituais de transformação

Benção e cura do útero

Respiração / meditação

Resgate do poder

Yoga of Emotions®

Resgate de Poder

Viagens aos lugares mais sagrados da ilha

Rituais na natureza

Resort de sonho

O Programa

Dia 1

Dia da Chegada
Lentamente, permite-te chegar. Sintoniza-te com a energia da ilha dos Deuses e conecta-te com o grupo de mulheres incríveis que estão nesta experiência transformadora.
Após a cerimónia de abertura, irá ter lugar uma aula reparadora de Yin Yoga com muitas técnicas de ancoragem para trazê-la para o momento presente, ajudando-a a recuperar o seu corpo da viagem. Segue-se um delicioso jantar saudável no hotel.

Dia 2

Ar
O elemento Ar dá-nos espaço para respirar. Expande os nossos pulmões e, com eles, abre a nossa alma para a liberdade pessoal.
Palavras-chave: Pensamento, Mente, Crenças, Determinação.
Neste dia vamos trabalhar a nossa mente, descobrir qual a matriz das nossas crenças limitadoras e narrativas internas e ter oportunidade de reprogramar o nosso pensamento para criarmos uma vida mais alinhada e feliz.
Terminamos o dia de trabalho com um maravilhoso circulo de cantos e mantras

Dia 3

Terra
O elemento Terra representa a base para a nossa existência e para a materialização dos nossos sonhos e potencial ilimitado.
Palavras-chave: Corpo, Energia Vital, Espaço, Materialização, Abundância.
Neste dia mergulhamos na natureza realizando um forte circulo de intenções para vivenciarmos juntas uma das experiências mais poderosas da semana, a subida do Monte Batur ainda de noite para vermos o nascer do sol no topo do segundo maior vulcão de Bali. De seguida teremos um passeio de integração num lugar muito especial na natureza típica balinesa.Nascer do sol

Dia 4

Fogo
Este é o elemento que representa a energia em si, a criação, a destruição e a transformação.
Palavras-chave: Energia, Ação, Transformação, Coração
Invocaremos o fogo da transformação – afinal, não pode haver renascimento sem morte e vamos ativar dentro de nós essa energia de transmutação com bastante trabalho de respiração.
Morrer para tudo aquilo que já não somos e criar espaço será o mote para este poderoso dia.

Dia 5

Água
Este elemento representa as nossas emoções, as nossas águas internas, a nossa criança interior, as nossas memórias e o nosso inconsciente.
Palavras-chave: Emoções, Fluxo, Memórias Uterinas, Limpeza, Renascimento.
Este é um dia de limpeza e purificação onde vamos aprofundar nas águas mais antigas, trabalhar a criança interior e sanar os nossos ventres, renovando assim as nossas águas emocionais mais profundas.
O dia termina com uma visita a um lindíssimo templo da Água para recebermos de um Sacerdote nativo uma benção de purificação e proteção.

Dia 6

Éter
O Éter é o quinto elemento, representa a nossa essência cósmica, o Divino.
Palavras Chave: Consciência, Energia Universal, Espiritualidade, Princípio Original.
Este é um dia de Unificação e conexão com a nossa unidade, totalidade e força interior.
É o dia para resgatar todo o merecimento e celebrar uma nova vida, um novo ciclo.
A medicina do Cacau estará presente nos nossos rituais para nos ajudar a integrar e abrir o coração.

Dia 7

Integração
A nossa jornada termina com uma manhã de profunda integração e meditação em grupo, onde absorvemos o que aprendemos ao longo da semana e terminamos com o nosso ritual de fecho e gratidão.

NOTA: Não é necessário ter experiência em meditação, breathwork ou yoga para realizar este retiro. O trabalho é aberto a todas as mulheres.  

As Facilitadoras

Inês Gaya

Inês Gaya

Inês Gaya é licenciada em psicologia clinica, autora, professora e mentora especialista em autoconhecimento e cura emocional.

Alma visionária, apaixonada pelo mistério da vida e pelo estudo do ser humano, dedica-se à missão de ajudar pessoas no seu  processo de despertar de consciência e ativação do seu potencial ilimitado.

O que mais a faz vibrar é ver pessoas a transformarem as suas limitações e a criarem uma vida com propósito, equilíbrio e felicidade.

É autora de dois bestsellers, e já trabalhou com mais de 40 mil pessoas nos seus cursos online, retiros e conferências.

Ao longo do seu percurso aprendeu diversas técnicas e abordagens ancestrais e contemporânceas na área da cura emocional, beathwork, psicoterapia, constelações sistémicas, trauma, xamanismo e meditação.

Criou o seu próprio método e é hoje uma referência na sua área contando com milhares de alunos nos seus cursos online de autoconhecimento, retiros e também nas formações onde ensina outros terapeutas e facilitadores.

Recebeu em 2023 o prémio de mérito reconhecimento e feminismo espiritual, atribuído pela comissão científica do congresso de ciência e espiritualidade e é autora de dois bestsellers.

Os seus alunos descrevem a Inês como uma professora que transmite o seu conhecimento com muita simplicidade tendo uma grande amorosidade, autenticidade e entrega, transmitindo total  confiança.

Foto de perfil Marta Metrass

MARTA METRASS

A Marta é uma professora de Yoga experiente, reconhecida pela Yoga Alliance Internacional como ERYT-500h, e é licenciada em Dança pela Faculdade de Motricidade Humana. Dedica a sua vida a ajudar as pessoas, dentro e fora do tapete, através do seu método Yoga of Emotions, de uma forma muito profunda, pessoal, emocional e transformadora.

O Yoga e a Meditação surgiram na sua vida como uma procura de tranquilidade, harmonia e equilíbrio psicológico e tornaram-se a sua ferramenta de eleição para a sua cura espiritual e física e daqueles que cruzam o seu caminho.

Anos de prática, de estudo e de evolução como mulher, mãe e professora, levaram-na a criar seu próprio método. O método Yoga of Emotions® é uma viagem para além do corpo, que desafia os praticantes a mergulharem e encontrarem a sua verdade mais profunda. Combinando Asana, Pranayama, Meditação, Visualização, Filosofia do Yoga, Cerimónia, entre outros, cada aula é uma exploração única de um tema, aprofundando as emoções, movendo-as pelo corpo, abraçando-as, trabalhando a aceitação e a cura. No final, o objectivo é encontrar o espaço para incorporar todo o conhecimento e crescimento nas suas vidas, fora do tapete.

O Sound Healing e o Cacau são também medicinas muito especiais para ela, que partilha à volta do mundo nos seus eventos, aulas, workshops, retiros e formações de professores.

Costuma-se dizer que a doçura da sua voz conduz à plenitude e à meditação e o seu sorriso e presença fazem com que seus alunos se sintam seguros e em casa.

A Marta possui o seu Yoga Shala em Bali – Temple of Emotions e também dá aulas para empresas internacionais.

O que está incluído?

Todas as actividades que estão no programa

Quarto partilhado

Um delicioso e saudável pequeno almoço (diário)

Uma refeição no hotel (diário)

Todo o material necessário para as práticas de yoga e meditação

Actividades exteriores (que constam no programa) inclui transportes, entradas para os templos e donativos das cerimónias.

Banho turco e Ice Bath

Ginásio e equipamentos recreativos

O que não está incluído?

Voo de e para Bali

Transporte de e para o aeroporto. (Podemos reservar este serviço para si mediante solicitação)

Uma refeição principal por dia

Donativos pessoais nos templos (sugestão de 50 000 IDR / pessoa - cerca de 3 €

Quaisquer despesas pessoais

Perguntas Frequentes

Como faço a minha inscrição?

Basta clicares no botão de inscrição no final desta página e deixares os teus contactos no formulário. Depois vamos enviar-te um email com os dados de pagamento para finalizares a tua inscrição.

Tenho de efetuar o pagamento da totalidade?

Não. O pagamento pode ser feito em 3 vezes. A primeira parcela é paga no acto de inscrição e as restantes duas partes podem ser pagas até 8 de Novembro.

Preciso ter alguma experiência na área do desenvolvimento pessoal ou Yoga para participar neste retiro?

Não. Este retiro é aberto a todas as mulheres e não é necessária experiência prévia.

Qual o valor do retiro?

Early Bird

até dia 25 de Setembro

1.777,00€

Normal

a partir de dia 26 de Setembro
1.900,00€

Pagamento em 3x (1000eur + 500+500)

Inscreve-te aqui

Entra em contato se desejas participar da edição Rebirth Bali 2021.

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