3ª Edição . 27-30 Junho 2023 (3 dias)

Emotional Cleansing Retreat

Quinta da Enxara Hotel Resort

O retiro vai realizar-se na QUINTA DA ENXARA HOTEL RESORT, que é um sítio maravilhoso, criado especialmente para este tipo de imersão. Rodeado por natureza, com espaços de prática de sonho, um lago que iremos utilizar em exclusivo para a cerimónia da água e também um círculo de fogo, é o sítio ideal para este encontro com o teu “EU” emocional. fotos em anexo 

Delicia-te com o vídeo da última edição.

O Retiro

Raramente temos tempo para nos sentarmos com as nossas emoções. Boas ou más, são normalmente digeridas em tempo record ou “atiradas” para trás das costas para resolver mais tarde. Este peso, ainda que invisível, caminha connosco e não nos abandona nunca… Até que tomemos a decisão de tomar consciência dessas mesmas emoções, trazendo-as da sombra à luz, digerindo, aprendendo e evoluindo com cada uma delas, para podermos finalmente libertar-nos. 

O Programa

Dia 1 // Chegada

Dia 1 // 

  • Chegada
  • Círculo de abertura
  • Prática de yoga de recuperação do corpo e preparação do espírito para o detox emocional
  • jantar

Dia 2 // Chakra de Muladhara

Dia 2 // 

Trabalho de enraizamento. Chakra de Muladhara. Elemento Terra. Palavra chave Casa.

  • Pratica de Yoga
  • Pequeno-almoço
  • Passeio meditativo pelo arrozal
  • Almoço no Rio
  • Actividade Prática - Voltar a casa
  • Meditação dos sentidos
  • Círculo de mantras e fogo​
  • jantar

Dia 3 // Chakra de Swadhisthana

Dia 3 // 

Trabalho de amor próprio. Chakra de Swadhisthana. Elemento Água.  Palavra chave Emoção.

  • Pratica de Yoga
  • Pequeno-almoço
  • Actividade Prática - Abrir o Rio de Emoções
  • Almoço
  • Saída para Cascatas e Templo da água onde vamos realizar uma benção muito especial
  • jantar

Dia 4 // Chakra de Manipura

Dia 4 //

Trabalho de medo e coragem. Chakra de Manipura. Elemento Fogo.  Palavra Chave Garra.

  • Pratica de Yoga
  • Pequeno-almoço
  • Actividade Prática - Eu tomo rédeas da minha vida
  • Almoço
  • Actividade Prática - Qual a tua vida de Sonho?
  • jantar

Dia 5 // Chakra de Anahata

Dia 5 // 

Trabalho de aceitação e merecimento. Chakra de Anahata. Elemento Ar.  Palavra chave Amor.

  • Pratica de Yoga
  • Pequeno-almoço
  • Cerimónia de Cacao para a gratidão
  • Círculo de encerramento
  • Checkout

NOTA: Não é necessário ter experiência em meditação, yoga ou qualquer prática espiritual para realizar este retiro. 

Se precisas de tempo para cuidares de ti…
Se te sentes pesada(o), sem energia e queres muito voltar a viver em pleno…
Se estás pronta(o) para mergulhares profundamente na tua verdade, trazendo as tuas sombras à luz…

... este retiro é para ti!

O que está incluído?

Todo o programa, incluindo aulas de yoga, meditações, práticas terapêuticas e cerimónias da água e do cacao

Dia 2 : Guia para o passeio meditativo pelo Arrozal e Almoço no rio.

Alojamento partilhado em quartos duplos, um triplo e um quádruplo. A política de distribuição dos quartos vai ser first come, first serve, o que quer dizer que quem reservar primeiro poderá escolher o tipo de quarto pretendido. Os alojamentos neste hotel foram remodelados recentemente. WC'S exteriores ao quarto e partilhados.

Dia 3 : Incluí transporte ida e volta, entrada para o Templo e benção.

Alimentação, incluindo jantar do 1o dia, pequeno-almoço, almoço e jantar do 2o e 3o dia e pequeno-almoço e almoço do 4o dia. Além disso, há 2 tea breaks diários.

Alimentação: Incluí jantar no dia de chegada. Dias 2, 3 e 4 incluí Pequeno-almoço, Almoço e Jantar. Pequeno-Almoço no dia 5 checkout.

Todos os materiais necessários às práticas de Yoga, tapetes, blocos, bolsters, fitas, etc...

O que está incluído?

Todos os materiais necessários às práticas de Yoga, tapetes, blocos, bolsters, fitas, etc...

Alimentação, incluindo jantar do 1º dia, pequeno-almoço, almoço e jantar do 2ºe 3º dia e pequeno-almoço do 4º dia.

Alojamento

Todo o programa, incluíndo aulas praticas e teóricas

O que não está incluído?

Viagem de e para o local do retiro

Despesas de caracter pessoal

Tratamentos de SPA

Extras de alimentação

Visto de entrada na Indonésia (30€ visa on arrival)

Transfer de e para o hotel (pode ser arranjado a um preço adicional)

Certificado de vacinação Covid com 2 doses / 1 dose Johnson ou Certificado de Isenção

É obrigatório ter o bilhete de Voo de saída da Indonésia para entrar no país

Early Bird

Qual o valor do retiro?

Este valor é válido até 15 de outubro de 2022 . Após os preços aumentarão, garanta o seu lugar. antecipadamente.

515€
em quarto duplo partilhado
1130€
em quarto individual

*Pagamento de sinal para reservar lugar
de 100€ no momento da inscrição.

Qual o valor do retiro ?

Após 15 de outubro de 2022 os preços aumentarão, garanta o seu lugar. antecipadamente.

580€
em quarto duplo partilhado

*Pagamento de sinal para reservar lugar
de 100€ no momento da inscrição.

Inscrição aqui!

Entra em contato se desejas participar no próximo evento do Emotional Cleansing Retreat 2022 em Bali.

Lugares limitados para 10 pessoas.

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