Novo Strong Foundations for Inversions

Descobre bases sólidas para as tuas inversões.

Depois de compreenderes como virar o teu mundo de cabeça para baixo com o alinhamento correcto e a mentalidade certa, o céu é o limite!

Começamos com um flow especialmente criado para preparar o teu corpo para as inversões, seguido do breakdown de posturas como tripod, headstand e handstand.

Por meio do trabalho em dupla, adereços e muita diversão, vais desenvolver a força e a confiança que sempre procuraste,  e descobrir ferramentas para a tua prática diária.